Originaire du japon, le zafu (ou coussin de méditation) est principalement utilisé pour la pratique de la méditation assise, le yoga et les massages shiatsu. Inspiré par Bouddha qui se serait fabriqué un coussin à partir d’herbes sèches, le zafu est aujourd’hui un accessoire incontournable pour les yogis.

Il permet d’avoir une posture assise correcte et plus stable, ce qui assure un bon alignement de la colonne vertébrale. Il contribue aussi à :

• • un soulagement des lombaires et des articulations,
  • éliminer les tensions dans le corps,
  • faciliter la respiration abdominale,
  • favoriser le lâcher-prise and more...

Mon zafu a été confectionné par une femme brillante aux doigts de fée, Mélissa, qui nous confectionne des pièces uniques. Mélissa a fait de son talent son métier en déployant sa boutique « L’hirondelle Bleue « où elle y imagine et crée des coussins de méditation affichant des motifs et des couleurs tous plus magiques les uns que les autres.

Arborant traditionnellement une forme cylindrique, les coussins de méditation L’Hirondelle Bleue se différencient avec une forme rectangulaire qui est beaucoup plus pratique et plus confortable. Sa forme unique offre également trois hauteurs d’assises, pratiques pour le changement de postures.

Si tu es débutant ou expérimenté dans ta pratique du yoga ou bien de méditation, tu as le choix entre deux tailles de coussins adaptées à ton niveau. Pour les personnes plus souples et confirmées dans la pratique du yoga, la taille S est la plus adaptée. Pour les personnes moins souples et débutantes dans leur pratique de yoga ou alors pour les personnes qui méditent longtemps, la taille M conviendra mieux. 

Le so much more, les coussins de méditation de L’Hirondelle Bleue sont fabriqués à la main de manière artisanale avec des produits écoresponsables et éthiques. 

Composition : une housse en coton japonais (lavable à la machine à 30°, le petit plus qui fait plaisir) et un garnissage en cosses de sarrasin biologique. 

Il est rare de trouver des coussins de méditation qui soient à la fois fonctionnels, confortables, de bonne qualité et qui respectent l’environnement. C’est pourquoi il était important pour moi de te partager cette pépite. 

Si tu es tenté par un coussin, je t’invite à te rendre à la boutique physique à Saint-Guilhem-le-Désert pour profiter d’une expérience magique avec Mélissa ou de le commander sur le site internet de L’Hirondelle Bleue.

Le tips : Je l’utilise également pour rehausser mes pieds lorsque je travaille depuis mon bureau.