Description
Oh, que l’hiver a été long !
On a hâte de retrouver notre énergie printanière, celle qui nous fait nous sentir libre, celle qui nous pousse sans effort vers le bien-être, cette énergie fraiche et inspirante, comme une douce balade en forêt de pleine montagne.
Ferme les yeux et laisse toi porter par l’odeur de l’altitude, des sapins et des épicéas. Laisse le crépitement du feu de bois envahir ton coeur de chaleur et prends le temps de ressentir ton souffle à l’inspire et à l’expire.
Tu y es ✦ un week-end spécialement concocté pour te ressourcer au cœur de l’Hérault ou nous t’accueillons dans un chaleureux mas.
✦ CERCLES DE PARTAGE AU COIN DU FEU
✦ YOGA DYNAMIQUE & DOUX
✦ CHANTS DE MANTRAS
✦ MÉDITATION & BAIN SONORE
✦ TEMPS DE SILENCE
✦ ALIMENTATION NATURELLE
✦ TEMPS LIBRE
✦ TRAVAIL D’ÉVEIL PERSONNEL
✦ BALADE AU COEUR DES 3 VALLÉES
✦ INITIATION À L’ACROYOGA
✦ BREATHWORK
Coralie et Stéphanie,
Nos valeurs et notre vision se rejoignant, nous avons alors décidé de coupler nos univers respectifs, pour ainsi te transmettre un peu de notre magie.
Le yoga est une vraie transformation de soi, une approche holistique qui bouleverse et touche profondément. Mais cela, tu le sais déjà !
Bonne nouvelle, en plus de ce merveilleux outil qu’est le yoga intégral, d’autres surprises a découvrir t’attendent. Niveau alimentation, tu te régaleras avec une cuisine naturelle de qualité visuelle et gustative.
Stéphanie, Créatrice d’expériences & Mentor de transition
Ce qui m’anime est de t’accompagner vers l’épanuissement et te guider à réveler la beauté de ton être ! A travers des expériences et un accompagnement holistique, j’aime semer des graines d’inspiration et d’éveil. J’utilise aussi des outils spécifiques pour te guider : le yoga intégral, la sonothérapie, le chant, le breathwork, l’énergétique, la PNl, Le Human design and more.
Mon inspiration & mon énergie au service de la vie.
Fondatrice de Yoga and More
FB/Insta : StéphanieLeclaire / 06 86 78 29 64
Coralie, Professeure de yoga & Artiste de cuisine naturelle
Passionnée de cuisine éthique et végétal, mordue de yoga et également formée pour le partager, je m’occuperai de concocter les petits plats du séjour. Je définis mes propositions culinaires comme une cuisine de yogi pour yogis gourmand-e-s. Ma vision de la cuisine dépasse l’alimentation, c’est toute une manière de consommer, un partage et un engagement allant au-delà de l’assiette. Imbibée des eaux du Gange depuis plus de 10 ans, je m’inspire des concepts de l’ayurvéda.
Fondatrice de Spicy studio
FB/Instagram : the_spicystudio / 06.22.66.00.47
△ Le lieu
△ Comment venir
En voiture, depuis Montpellier /co-voiturage envisageable
Parking gratuit devant
En train ou bus • ?????
Les places sont limitées à 8 personnes.
△ Les mots magiques de ce week-end ressourçant :
Partage – Ethique – Bienveillance – Connexion – Kiff –
Découverte – Lâcher-prise – Bien-être – Plaisir – Inspiration
△
On a vraiment hâte de partager ces instants à vivre avec vous !
△ Le programme :
VENDREDI
- Accueil à partir de 17h
- 20 h00 – Diner & Cérémonie d’ouverture, partage et intentions au coin du feu
SAMEDI
- 6 h – 8 H – Invitation au silence autour du feu + Boissons chaudes + Encas énergétique
- 9 h 00 – Yoga dynamique + inversions + méditation guidée
- 11 h 30 – Brunch
- 13 h 30 – Balade au coeur des 3 vallées
- 17h 30 – Yoga doux réparateur + Bain sonore
- 19 h 30 – Diner & Partage au coin du feu and more
DIMANCHE
- 6 h – 8 H – Invitation au silence autour du feu + Boissons chaudes + Encas énergétique
- 9 h – Yoga – Accroyoga & Méditation guidée
- 11 h 30 Brunch
- 13 h 30 – Éveil personnel & Spirituel
- 15 H 30 – Temps libre
- 17 H 30 – Breathwork
- 20 H 00 – Diner + cérémonie de cloture au coin du feu
LUNDI
- Boissons chaudes + Encas énergétique
- Temps libre
- Départ jusqu’à 11 h
△ Les dodos, l’espace et les repas :
8 chambres, chacune équipée d’une salle de bains avec baignoire.
Espace cocooning autour de la cheminée.
Les repas se partagent dans un espace équipé de mobilier en bois, ambiance cosy et savoyarde.
La salle de pratique – vue montagne se situe à 2 minutes à pied seulement. (la situation actuelle ne nous permet pas de certifier que la salle nous sera mise à disposition – dans ce cas, les cours de yoga se dérouleront à l’intérieur du chalet.)
Vous pourez profiter d’une belle promenade dans le village savoyard de Brides-les-Bains.
△ Les tarifs
- 350€ chambre individuelle un lit double
- 290€ chambre a partager à 2 – deux lits
- 290€ chambre couple – un lit double
*Chaque chambre dispose d’une salle de bain et d’un toilette privatif.
△ Inclus dans le prix
- l’hébergement : 3 nuits au chalet
- les ateliers & l’accompagnement
- Les repas & les boissons
- Les pratiques de yoga et acro-yoga
Ce qui n’est pas inclus dans le tarif :
- le transport jusqu’au lieu
△ Conditions de vente :
Versement non remboursable et non transférable sur une autre retraite.
Nous nous réservons le droit d’annuler cette retraite si le nombre de participants n’est pas atteint.
En cas d’annonce de confinement total de la part du gouvernement, vous serez intégralement remboursé.
✦ Possibilté de créer une carte cadeau :
Offre ou fais toi offrir ta retraite et envoie moi un message pour la recevoir personnalisée.
Ps : Si vous avez besoin d’informations complémentaires, contactez nous !
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